Herkkyyden voima - Opas omannäköiseen elämään

Herkkyyden voima -opas omannäköiseen elämään auttaa tunnistamaan erityisherkkyytensä ja tekemään siitä todellisen voiman ja vahvuuden.

Noin viidesosa ihmisistä on synnynnäisesti hermojärjestelmältään tavanomaista herkempiä, erityisherkkiä. He saavat nauttia monista herkkyyden tuomista lahjoista, kuten voimakkaasta tunne-elämästä, empatiakyvystä, luovuudesta ja intuitiosta. Tunne- ja aistiherkkyytensä vuoksi he saattavat kuitenkin ylikuormittua arkisistakin tilanteista tavallista nopeammin.

Kirjoittaja johdattaa lukijan hyvin käytännönläheisellä tavalla syventämään itsetuntemustaan sekä auttaa tunnistamaan ja purkamaan rajoittavia ja kuormittavia suojakuoria, säätelemään arjen kuormitusta ja löytämään itselleen sopivan ja tasapainoisen elämäntavan.

Kirja on suunnattu erityisherkille ihmisille ja heidän läheisilleen sekä terveys-, sosiaali-, kasvatus- ja opetusalan ammattilaisille ja eri alojen esimiehille. Kirjasta on hyötyä muillekin ihmisten ymmärtämisestä, herkkyyden voimasta ja omannäköisen elämäntavan löytämisestä kiinnostuneille.

Heli Heiskanen on psykologi, työterveyspsykologi ja kouluttaja. Hän kouluttaa sekä erityisherkkiä ihmisiä että eri alojen ammattilaisia. Tätä kirjaa varten hän teki selvityksen, johon vastasi 181 erityisherkkää ihmistä.

Tekijät: Heli Heiskanen
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 222 s. pehmeäkantinen
Kustantaja: Origonova 2016