- Olet täällä: Etusivu »
Polku sisäiseen harjoitteluun: Keho, hengitys, mieli, tunne ja energia
- Hinta
- 39,00€
- Saatavuus
- Kyllä, tuotetta on varastossa ja universumissa!
Tuotekuvaus
Polku sisäiseen harjoitteluun esittelee yksinkertaisia ja tehokkaita harjoitteita kaikille rentoudesta, hiljentymisestä, sisäisestä voimasta ja energiasta kiinnostuneille. Yleensä näitä asioita tarkastellaan yhden lajin kautta, mutta kirjassa aihetta lähestytään yli lajirajojen. Harjoitteet ja niiden perusperiaatteet ulottuvat jokapäiväiseen elämään, meditaatioon, terveysharjoitteisiin ja jopa kamppailutaitoihin saakka.
Kirjassa kiteytyy kirjoittajan lähes kolmenkymmenen vuoden kokemus sisäisestä harjoittelusta, kuten taijista, chi kungista, meditaatiosta, taojoogasta ja shiatsusta.
Polku sisäiseen harjoitteluun heijastelee henkilökohtaisesti kuljettua matkaa ja matkan varrella kohdattuja haasteita ja niistä selviytymisiä. Se on kokonaisvaltainen teos, jonka kunnianhimoisena pyrkimyksenä on yhdistää sisäisten lajien harjoittajia ja tarjota lajirajat ylittävää ymmärrystä ja periaatteita eri lajien harjoitteluun. Mutta ennen kaikkea kirja puhuu juurtumisen, läsnäolon, aistimisen, kehotietoisuuden ja elämänvoiman kultivoinnin tärkeydestä. Se kannustaa rentoon tutkailevaan ja tiedostavaan harjoitteluun pelkän sokean toistamisen sijaan. Se pyytää kokemaan, tallaamaan polkua omin jaloin. Jukka-Pekka Lilja
Lisätietoja kirjailijasta: www.tarmohakkarainen.net
Tuotetiedot
Tekijä: Tarmo Hakkarainen
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 220 s., kovakantinen
Kustantaja: BoD 2015
Toimitus
Tuote voidaan toimittaa seuraavilla toimitustavoilla.
- Pienlähetys kirjeenä
- 5,00 €
- Tuote saapuu kotiin kuljetettuna kirjeenä
- Paketti
- 9,00 €
- Paketti lähtee postin kuljetettavaksi. Posti valitsee paketin toimituspisteen, ilmoitathan tilauksen lisätiedoissa mikäli haluat tilauksen tiettyyn noutopaikkaan. Seurantanumeron löydät lähettämästämme sähköpostista.
- Nouto Kasarmikadun myymälästä
- 0,00 €
- Voit tulla noutamaan tilaamasi tuotteet myymälästämme Kasarmikatu 2. Olemme avoinna arkisin klo 12 - 18 ja lauantaina klo 10 - 16.
- Toimitus Eurooppaan
- 25,00 €
- Tilaus toimitetaan Postin matkassa, joka ennakoi seuraavia toimitusaikoja: Pohjoismaat 2–5 työpäivää, muu Eurooppa 3–7 työpäivää.