Viisas mieli. Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville

Hinta: 34,00 €

Saatavuus: Kyllä, tuotetta on varastossa ja universumissa!

Tuotekuvaus

Viisas mieli on tunnesäätelytaidon opas, jossa lukijaa tuetaan ymmärtämään ihmissuhteitaan ja niissä ilmeneviä haitallisia vuorovaikutuksen tapoja. Kirja sopii erinomaisesti sinulle, jos koet käyttäytymisesi joskus haavoittavan omaa elämänlaatuasi.

Aivomme arvioivat jatkuvasti, miten kussakin vuorovaikutustilanteessa kannattaa toimia. Tilanteiden arvioimista ja käyttäytymisen säätelyä voivat kuitenkin vaikeuttaa monet tekijät. Viisas mieli opastaa vahvistamaan positiivista muutosta omissa tunnesäätely- ja ihmissuhdetaidoissa dialektisen käyttäytymisterapian periaatteiden avulla. Kyky säädellä omia tunteitaan puolestaan lisää yksilön vapautta valita oma toimintansa hankaliksi kokemissaan tilanteissa.

Tarkka tuotekuvaus

Tekijät: Minna Sadeniemi, Miikka Häkkinen, Maaria Koivisto, Teemu Ryhähen, Anna-Liisa Tsokkinen
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 318 s., pehmeäkantinen
Kustantaja: Duodecim 2021

Toimituskulut

Pienlähetys kirjeenä: 0,00 €; Tuote saapuu kotiin kuljetettuna kirjeenä
Paketti: 9,00 €; Paketti lähtee postin kuljetettavaksi. Seurantanumeron löydät lähettämästämme sähköpostista
Nouto Kasarmikadun myymälästä: 0,00 €; Voit tulla noutamaan tilaamasi tuotteet myymälästämme Kasarmikatu 2. Olemme avoinna arkisin klo 12 - 18 ja lauantaina klo 10 - 16.
Toimitus Eurooppaan: 25,00 €; Tilaus toimitetaan Postin matkassa, joka ennakoi seuraavia toimitusaikoja: Pohjoismaat 2–5 työpäivää, muu Eurooppa 3–7 työpäivää.