Asioita, jotka huomaa vasta kun hidastaa

Miten tavoittaa mielenrauha kiireen keskellä?

Miljoonia myynyt bestseller henkisestä hyvinvoinnista ja siitä, miten tärkeää on hidastaa tahtia tässä kiivastahtisessa maailmassa.

Maailma on nopea liikkeissään, mutta se ei tarkoita että meidänkin pitäisi olla. Mindfulness-bestsellerissään Haemin Sunim tarjoaa tienviittoja kohti sisäistä rauhaa ja tasapainoa maailmassa, joka päivittäin asettaa meille kohtuuttomia vaatimuksia.

Kirja keskittyy pieniin jokapäiväisiin ilonhetkiin kuten lapsen hymyyn. Kahdeksan lyhyttä lukua kattavat mm. levon, rakkauden, ihmissuhteet ja henkisyyden - niin tiiviisti, että kiireisinkin lukija ehtii tarttua niihin. Haemin kuvaa niin länsimaista yhteiskuntaa kuin elämää oman kokemuksensa kautta ja onnistuu olemaan samaan aikaan sekä syvällinen että arkinen, yksinkertainen että oivaltava ja jokainen luku tuntuu kuin hyvältä keskustelulta viisaan ystävän kanssa.

Haemin Sunim on Bostonissa ja Kaliforniassa opiskellut korealaissyntyinen uskontotieteilijä ja munkki. Hän toivoo, että Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa auttaa lukijaa löytämään oman viisaamman ja ystävällisemmän puolensa. 197 s. Aula 2017