Salainen Zen-harjoitus

Hinta: 26,00 €

Saatavuus: Oijoi! Tuote on hetkellisesti loppu varastosta ja Era Novan universumista!

Tuotekuvaus

Salainen zen-harjoitus (chan mi gong) on liikeharjoitus, jossa tehdään aaltomaisia, silkkimatoa jäljitteleviä liikkeitä. Tämä meditatiivinen harjoitus on peräisin kiinalaisesta buddhalaisesta perinteestä. Nykyään harjoitusta tehdään useimmiten lähinnä terveysvaikutusten takia, sillä se on helppo ja tehokas tapa rentouttaa selkää, niskaa ja hartioita. Taijin, kamppailulajien ja istuvan meditaation harjoittajat puolestaan tekevät salaista zen-harjoitusta parantaakseen kehon käyttöä omissa lajeissaan.

Kirjassa kuvataan harjoitus sellaisessa laajuudessa, että myös edistyneemmät itämaisten meditaatiomuotojen harjoittajat voivat ammentaa kirjasta hyödyllistä tietoa.

Tommi Tolmunen alkoi harrastaa meditaatiota ja muita itämaisia harjoitteita 1980-luvun lopulla. Hän tapasi pitkäaikaisimman opettajansa Tsumura Sensein vuonna 1991. Siviiliammatiltaan Tommi Tolmunen on lääkäri. Hän kirjoittaa myös lauluja ja soittaa kitaraa Anna Sipilän Lapsi -yhtyeessä.

Salaisen zen-harjoituksen toi Suomeen vuonna 1988 japanilainen qigong-opettaja ja kirjailija Tsumura Takashi Sensei, joka vierailee edelleen maassamme vuosittain. Hän on opiskellut erilaisia harjoitteita Kiinassa vuodesta 1964 lähtien. Tsumura Takashi on julkaissut japanin kielellä yli 100 kirjaa, joista noin 40 käsittelee qigongia. Qigong on yleisnimi perinteisille kiinalaisille kehon ja mielen harjoitusmenetelmille.

Tarkka tuotekuvaus

Tekijät: Tommi Tolmunen
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 246 s., pehmeäkantinen
Kustantaja: Viisas Elämä 2017

Toimituskulut

Pienlähetys kirjeenä: 5,00 €; Tuote saapuu kotiin kuljetettuna kirjeenä
Paketti: 9,00 €; Paketti lähtee postin kuljetettavaksi. Posti valitsee paketin toimituspisteen, ilmoitathan tilauksen lisätiedoissa mikäli haluat tilauksen tiettyyn noutopaikkaan. Seurantanumeron löydät lähettämästämme sähköpostista.
Nouto Kasarmikadun myymälästä: 0,00 €; Voit tulla noutamaan tilaamasi tuotteet myymälästämme Kasarmikatu 2. Olemme avoinna arkisin klo 12 - 18 ja lauantaina klo 10 - 16.
Toimitus Eurooppaan: 25,00 €; Tilaus toimitetaan Postin matkassa, joka ennakoi seuraavia toimitusaikoja: Pohjoismaat 2–5 työpäivää, muu Eurooppa 3–7 työpäivää.

Tilaa saatavuusilmoitus

Jätä meille tähän sähköpostisi, tule piipahtamaan myymälässämme tai soita 09 632500, niin katsotaan, kuinka voimme täyttää toiveitasi. Tuotekeijut saattavat saada kutsuttua halutun tuotteen esiin tai osaavat suositella vastaavaa.