Tehokas muistiterapia - estä Alzheimer

Tehokas muistiterapia - estä Alzheimer

Hinta
29,80
Saatavuus
Kyllä, tuotetta on varastossa ja universumissa!

Tuotekuvaus

Toisinaan muisti meillä kaikilla ei toimi, ja iän myötähän näin tapahtuu yleensä yhä useammin. Stressi ei ainakaan helpota asiaa. Onneksi muistiaan voi parantaa ja sen heikkenemistä hidastaa. Avuksi tulee yhdysvaltalaisen tunnetun tri Gary Smallin teos, jossa käsitellään muistia ja keinoja sen kohentamiseksi ymmärrettävällä ja havainnollisella tavalla.


Tehokas muistiterapia sisältää kahden viikon yksityiskohtaisen ohjelman, jonka tavoitteena on pitää nuorena sekä aivot että keho. Kirja antaa käytännönläheisiä ohjeita niin aivojumppaan, fyysisen kunnon kohottamiseen kuin aivojen kuntoa ylläpitävään ruokavalioon. Keskeinen tavoite on myös tehdä näistä kolmesta elementistä luonteva osa arkea. Kirja välttää viisaasti pakkorutiineja, jotka ovat omiaan lisäämään stressiä.


Paitsi hyödyllinen, tämä kirja on myös viihdyttävä – ja kehityksen huomaa lukija itse. Lukemisen aikana alkaa kohentua niin henkinen kuin fyysinenkin kunto.

Tuotetiedot

Tekijä: Gary Small
Kieli: Suomi
Sivumäärä: 256 s., kovakantinen
Kustantaja: Recallmed 2015

Toimitus

Tuote voidaan toimittaa seuraavilla toimitustavoilla.

Paketti
9,00 €
Paketti lähtee postin kuljetettavaksi. Posti valitsee paketin toimituspisteen, ilmoitathan tilauksen lisätiedoissa mikäli haluat tilauksen tiettyyn noutopaikkaan. Seurantanumeron löydät lähettämästämme sähköpostista.
Nouto Kasarmikadun myymälästä
0,00 €
Voit tulla noutamaan tilaamasi tuotteet myymälästämme Kasarmikatu 2. Olemme avoinna arkisin klo 12 - 18 ja lauantaina klo 10 - 16.
Toimitus Eurooppaan
25,00 €
Tilaus toimitetaan Postin matkassa, joka ennakoi seuraavia toimitusaikoja: Pohjoismaat 2–5 työpäivää, muu Eurooppa 3–7 työpäivää.

Lahjakortti